超合金でできた足首が欲しい(2019.10.18)

人間は誰しも罪を背負って生きている。

ただのしょーもない伏線です。

なして右足側ばかり痛くなるのだろう?

ウォーキングを30分以上していると、右足側に不調が出る。
今日は右足首だ。ひねったわけではない。歩数が増すたびにストレスが右足首に積み重なるのか、
30分くらいすると積み重なったストレスが右足首に「止めろー!」と語りかけてくる。
本当だ。俺は聞いたんだ。身体からのSOSを。「止めろー!」という甲高い裏声を。
自分でもよくこんな高い声出せるもんだと感心したほどだ。

うそうそ。高い声なんて出してない。ストレスの声なんて聞いてない。
右足首は全然痛くない。ウォーキングなんてやってない。

少し訂正しすぎたので話を戻すと、人間は罪を背負って生きているのである。

話が進まないのでこの辺にしてあげよう。足首が怪我しないうちにウォーキングは止めたとさ。

今日のトレーニング内容

■プロフィール

身長:170.0cm
体重:80.4kg
体脂肪:xx.x%

■トレーニングメニュー

・筋肉トレーニング
プランク:60秒、30秒、20秒

・有酸素運動
ウォーキング:38kcal(6分)
クロストレーナー:321kcal(30分)
リカベントバイク:154kcal(30分)

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